A pesar de solo llevar 4 sesiones en seguida supe me encantaría, la respiración, el conectarte con tu piel por dentro, tus huesos es algo super rico. Es como si le estuvieras hablando y diciendo exactamete como quieres que luzca
Es al igual que el yoga un ejercicio trabajas de dentro hacia afuera, es la comunicación interna, es por ello si buscamos acerca del tema se nos explica que incluso ayudan a personas a recuperar la autoestima, y pensar que este ejercicio solo era reservado para artistas, luego se expandió a bailarinas y hoy en día a personas de mucho dinero, en mi caso lo hago porque conseguí un cd con u instructor y siento me ayuda un montón.
Los músculos todos los días se sienten estoy trabajando y no se acostumbran aún, siento como si a pesar de haber caminado por mucho tiempo jamás me hubiese ejercitado como ahora, a pesar que los movimientos son lentos el cuerpo los siente fuerte, y me gusta, es como si por primera vez le dijera estoy realmente cuidando de tí.
Es al igual que el yoga un ejercicio trabajas de dentro hacia afuera, es la comunicación interna, es por ello si buscamos acerca del tema se nos explica que incluso ayudan a personas a recuperar la autoestima, y pensar que este ejercicio solo era reservado para artistas, luego se expandió a bailarinas y hoy en día a personas de mucho dinero, en mi caso lo hago porque conseguí un cd con u instructor y siento me ayuda un montón.
Los músculos todos los días se sienten estoy trabajando y no se acostumbran aún, siento como si a pesar de haber caminado por mucho tiempo jamás me hubiese ejercitado como ahora, a pesar que los movimientos son lentos el cuerpo los siente fuerte, y me gusta, es como si por primera vez le dijera estoy realmente cuidando de tí.
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