No te ha pasado que te encanta el helado, te encantan las galletas, te encantan los encurtidos y te encanta la harina, y te encantan las carnes rojas, el arroz.Y dejar de comer aceites.
A mi me pasó por mucho tiempo, pero al ver cómo afectaba a mi cuerpo empecé a buscar sustitutos.
Los sustitutos no fueron más que frutas, vegetales, miel, almendras, maní sin sal: no procesado, eliminar los enlatados, las carnes y mi humor, mi piel y mi vida ha cambiado.
Me encantan los mariscos, el pollo, las fresas, las almendras,el plátano,el ñame y la papa y soy feliz, cuando llegamos a eso podemos entonces disfrutar de nuestra energía, de sentirnos felices.
Sabes qué es lo que más me cuesta, los helados, pero al saber cómo estan compuestos y cómo se veía mi piel sé que vale la pena.
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