Lo que se debe comer

Comida que viene de su estado natural, y aderezarla con plantas que encontramos en nuestro ambiente.
Sembrar y estar pendiente de cómo crecen los alimentos sembramos.
Hay vitaminas, pero yo no las aconsejo...es mejor siempre buscar la medicina en los alimentos y recordar que no deben ser procesados...
Tratando de hacerlo lo mas que puedo.