Importante para la vida

No te ha pasado que te encanta el helado, te encantan las galletas, te encantan los encurtidos y te encanta la harina, y te encantan las carnes rojas, el arroz.Y dejar de comer aceites. A mi me pasó por mucho tiempo, pero al ver cómo afectaba a mi cuerpo empecé a buscar sustitutos. Los sustitutos no fueron más que frutas, vegetales, miel, almendras, maní sin sal: no procesado, eliminar los enlatados, las carnes y mi humor, mi piel y mi vida ha cambiado. Me encantan los mariscos, el pollo, las fresas, las almendras,el plátano,el ñame y la papa y soy feliz, cuando llegamos a eso podemos entonces disfrutar de nuestra energía, de sentirnos felices. Sabes qué es lo que más me cuesta, los helados, pero al saber cómo estan compuestos y cómo se veía mi piel sé que vale la pena.