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Adoro el mar y adoro la nieve

El lugar del mundo que encontré tenia mar y nieve al mismo tiempo fue Montréal, es por ello que me encanta y mi sueño es volver allá. Poder viajar asi mismo a muchos lados y ser feliz, inmensamente feliz, adoro el mar pero igualmente adoro la nieve.
Step 1 ~ Ask This means you get very, very clear about what you really want by thinking it through completely. Remember that the moment you ask for what you want, it already exists in the spiritual world. Asking is the active step of creation. Step 2 ~ Believe This means you must know inside yourself that what you asked for is your immediately. Your belief provides the means for your desire to transform from the spiritual into the material world. Believing is the passive step of creation. Step 3 ~ Receive If you believe you have already received, then you will receive. Receiving is the third step in creating, and it is the result of you bringing the active and passive together, which forms a perfect creation. ~ Creation is identical to a battery. Positive is active. Negative is passive. Connect the two perfectly and you have power ~ Law of Attraction in action! Now lets take a look at the step 2 in further detail to help you master your limiting beliefs and let magic ha...

Empezar la vida de 0

Cuando nos planteamos queremos hacer algo lo hacemos, en mi caso lo he hecho un millón de veces y no me cansaré nunca de hacerlo. Como una vez leí en alguna parte, si pongo un negocio y me va mal pondré el otro pero no descansaré hasta conseguir triunfe. Asi tenga mil derrotas me levantaré nuevamente, asi nadie crea en mi lo haré yo y llegaré a mi objetivo. Mi triunfo será haberlo hecho,y hay que entender que a veces el sentirse bien consigo mismo es lo mejor.

La felicidad

Luego de mucho leer, mucho buscar y mucho discutir llegué a una conclusión, la felicidad está en nosotros mismos, una vez podamos vivir nuestra independencia, nuestra autorrealización como lo plantea Maslow, entendido por pocos y desarrollado por aún menos personas, pero son ellos quienes gobiernan el mundo y en cierto modo tienen las llaves de la felicidad. Quien alcanza la autorrealización no se tiene que preocupar más por un horario de trabajo, pues se lo impone él mismo. A mi me dicen he cometido errores en leer mucho y en querer trabajar solo para mi pero a mi no me parece sea así, me parece mas bien unos elegimos un camino y otros otro. Unos elegimos el pelear por llegar a esa cima y otros simplemente eligen el trabajar toda una vida para otro. El tener una vida en donde dependen de vacaciones que les dan los jefes y al final no hacen todo, de esa manera no se alcanza mucho y se vive toda una vida de decepciones. En cambio hay otros, unos pocos que eligen esperar y luchar por una...

Tiempo

Me lo pongo yo, todo, absolutamente todo lo hago yo... Pero como hacer para hacerles entender que es por la manera de vida que quiero vivir como hacerles entender que solo estando bien soy feliz...que no me gustan las cosas a la ligera y que en definitiva quiero ser feliz...

Vivir la vida

Lo que es vivir el cada día, ese animar de los días, ese amor a la esperanza, a todo, es tan bueno...que ganamos con los noticieros, de no ser los financieros o aquellos que nos cambien nuestra manera de ver las cosas ninguno cambia o vale la pena.

Parada en la Cinta Costera- Panamá

Me encanta El vuelo del pájaro en el horizonte el sol que me alumbra y quema con ese fuego que me dice vivo Diviso aqui: El iluminar en el sendero ese mar que alucino y me calmo al mirarlo y ese recordar me estremece de frio y me hace reir Esa gaviota que vuela cerca y casi roza mi piel ese contento de edificios que adornan el panorama pero a la vez ese exceso se pierde en la belleza del mar. Ese contento de edificios en donde a la derecha es pobreza y la izquierda riqueza, en donde hasta la forma en que se pone el mar hace que se vean las distancias en las clases sociales que rodean ese caminar. En donde a la derecha lo que brilla son caras de alegria y a la izquierda caras de esperanza en encontrar la felicidad bajo el camino de la religión. Los noticieros basan sus historias en el lado izquierdo a diario y cuando al lado derecho pasa algo se sale del contexto sobrenatural,nos inundan con noticias unos días y luego no oimos mas. Girar 160" es ver la bandera del Cerro Ancón en do...

meditación oscho y sus 10 mandamientos

• No obedezcas ningún mandato a no ser que sea un mandato desde tu ser interno, de tu Interior • No hay otro Dios que la vida misma. Está en todo. El es Todo, Está en ti, eres Tú • La Verdad está dentro de ti. No la busques en otra parte • El Amor es una plegaria. Es una bendición. Es todo, es Amor. No busques, aquello que es , es. Párate y mira • El vacío es la puerta abierta hacia la Verdad. El vacío es el medio, el destino, el camino, el logro, el final si es que existe. Mientras mas ahondes mas vacío será • Recuerda: la vida es aquí y ahora. Lo demás es ilusión. No lo olvides. No existe el pasado, nada podrá hacerse para cambiarlo, El pasado no volverá, no existe el futuro, el futuro cuando venga será el presente. Todo lo que hagas solo lo haces Aquí, Ahora • Vive, totalmente despierto. Aquí, Ahora. Vive muy intensamente lleno de Amor y Risa • No nades, flota, relájate, no luches contra la corriente. Si puedes ayudar, ayuda, pero si no puedes, no sufras. Recuerda. No imponga...

Vitamina P

La podemos encontrar en alimentos que se consumen diariamente. Como: los cítricos, grosellas, albaricoques, trigo sarraceno, moras, cerezas, escaramujo, pimientos verdes, tomates, papayas, melón, y uvas.

Vitamina E

Aceites: germen de trigo (130 - 190), soja (30 - 80), girasol (30 - 50), sésamo (35) y oliva (159). Frutos secos y semillas: lino (57), avellana (28), almendra (25), girasol (22) y sésamo (6). Legumbres: soja (14). Germinados (30 - 40).

vitamina c

Cantidad de vitamina C (por 100 g.) Acerola 1500 mg. Escaramujo 1500 mg. Brécol 210 mg. Alfalfa germinada 200 mg. Perejil fresco 166 mg. Guayaba 150 mg. Pimiento crudo 140 mg. Kiwi 100 mg. Hinojo crudo 93 mg. Col bruselas 87 mg. Coliflor cruda 69 mg. Berro 60 mg. Limón 55 mg. Naranja 50 mg.

Pensando en hacer esta dieta

Desayuno -1 bebida sin leche, ni azúcar ni edulcorantes -1 bol de arroz integral, alforjón o sésamo /o 2-3 rebanas de pan integral /o 2-3 tortas de arroz -1 compota de frutas, sin azúcar -1 una nuez de mantequilla fresca /o algunas nueces Comida -1 plato de lechuga (se le puede añadir, tomate, zanahorias, cebolla) con aceite de oliva/colza -1 ración de carne o pescado blanco -Verduras a voluntad -Legumbres /o arroz integral (según el apetito) -1 pieza de fruta asada, entera, o en compota Merienda -1 pieza de fruta fresca o frutos secos -1 puñado de aceitunas negras /o 1 puñado de nueces, almendras… /o 30 g de chocolate negro Cena -1 ración de pescado azul, carne blanca o de ave -1 ración de puré de verduras, crudas o cocidas -1 vaso de vino (facultativo)

Un encuentro con la cultura kuna

Fui invitada ayer a asistir hoy a una conferencia de Prensa de indígenas kunas por Ciam Panamá La misma tenía dos fines: 1. Dar a conocer que nuestro presidente de la República no los había atendido. 2. Hacer pública todas aquellas minerías estaban explotando en las comarcas. Muchas veces vemos esta información como parte de algo que pasa pero muy pocos medios le dan seguimiento a la información, no nos dan mayores detalles, hace mucho tiempo pensé en tomar mi maestría en derecho ambiental pero aún no se ha dado, aún sigo en espera pero por mientras sería feliz en trabajar en un proyecto donde pueda ayudar desde el punto de vista jurídico a estas personas que muchas veces quedan en desamparo por falta de recursos. Que cosa, tener todos los conocimientos y aún no poder hacer nada, sigo en espera. Solo espero que se puedan solucionar las cosas y podamos ayudar con nuestra energía a cambiar todo, con nuestra inteligencia y con nuestra afectividad. Aprendi también algo, la cara de los ind...